01.jpg『檸檬水減肥法』 
檸檬水減肥法:這套減肥法是日本最流行的式的喝水節食法十分有效,夏季減肥正當時.減肥方法如下:
1.一公升水裡加上半粒檸檬原汁,並置於冰箱裡。(溫度低較易有爽口的感覺)
2.每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。
3.必須搭配每日十五分鐘運動,不必持續,分散時間亦可有助於排汗(排除體內有害物質)。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。

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SAMSUNG WB2000 之測試篇


等了好幾天
猴仔T終於從公司把他帶回來啦!!!
小小一箱裡面有相機一台、充電器兼usb傳輸線一條 

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今天Thomas要去上班,所以我就自己回基隆啦!!
 
先到三姑姑家,和大呆還有賊猴(台)玩
結果KAZ被大呆咬流血了 

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辦公室外的風景0.jpg








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愛心

老歌好好聽~






(入內看歌詞)

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上一次去朱銘美術館是大學時候的校外教學~
過了這麼多年,舊地重遊~感覺還不錯呢!! 

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原本預計下班之後要去信義運動中心
看一下水中有氧的課程,結果突然想吃茶水攤...

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最近早餐已經吃蛋餅吃到膩了...
想說來換個新口味吧!!

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HONG KONG茶水攤
位於台北市中山區南京東路三段218號
捷運南京東路站下車,過馬路就可以到囉!!
我是坐公車去的,都會先經過小巨蛋~夜景真美阿! 

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Blackaschocolate
在黑巧克力裡持續經歷的奇幻冒險。

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禮拜天一大早就起來打掃拖地,實在是太熱了~搞得滿身汗 (很愛面子獅子座的我)
11點30 出門拿Pizza

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一直找不到喜歡的耳機,沒想到thomas東挑西找的買到了合我口味的款式!!!❤

    

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